Oman & Hajar-Gebirge
Ein Trekkingmärchen aus 1001 Nacht

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Sechs Wander- und Trekkingtage im Hajar-Gebirge
Besteigung des Jebel Shams, "Berg der Sonne", 2998 m
Nächte unter dem Sternenhimmel Arabiens
Moscheen und Souqs in Maskat und Nizwa
Weihrauch und omanisches Silberhandwerk
Wadi Shab: grüne Oasen mit Badegumpen

Unsere Trekking-Reise durch die Faszinationen der arabischen Welt beginnt in Omans Hauptstadt Maskat, wo historische Bauwerke, der Souq von Muttrah und der Prunk der Großen Moschee den Besucher staunen lassen. Das Trekking führt durch wasserlose und entlang Wasser führender Wadis hinauf in das westliche Hajar-Gebirge, wo Nächte unter freiem Sternenhimmel tiefe Eindrücke hinterlassen. Die starken Kontraste, die leuchtenden Farben der üppig grünen Oasen und der roten Felsen im Sonnenuntergang begleiten Sie auf den langen aussichtsreichen Wanderungen. Sie erleben den höchsten Punkt Omans und nächtigen auf dem Jebel Shams unterm Firmament, Sie wandern am Abgrund des Grand Canyon von Oman entlang zu verlassenen Felsendörfern und steigen ab durch Jahrmillionen zum Grund des Canyons. Nizwa, die ehemalige Hauptstadt von Oman, verzaubert uns mit ihren Märkten und Bauwerken. Die letzte große Wanderung überschreitet das Selma-Plateau und führt uns zu einem Camp am White Beach. Die Reise endet mit einem erwanderten Badeausflug, wo wir inmitten einer zerklüfteten Felsenlandschaft kleine Badeteiche mit einer versteckten Grotte erkunden. Nach einer letzten Stadtbesichtigung von Maskat heißt es Abschied nehmen.

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Reisecode	Dauer	von bis	Preis	ab / bis	Airline	Verfügbarkeit
OM0-HA102	12 Tage	08.10.10 19.10.10	2.690 €	Frankfurt	Lufthansa
OM0-HA101	12 Tage	05.02.10 16.02.10	2.690 €	Frankfurt	Lufthansa	liegt in der Vergangenheit

Teilnehmerzahl: 6 - 14 Personen

Leistungen

- Linienflug mit Lufthansa Frankfurt - Maskat - Frankfurt
- Vollpension während der gesamten Reise
- 4 Hotelnächte im Doppelzimmer
- 6 Übernachtungen im Zelt mit Liegematten,
- örtliche Top-Mountain-Tours-Reiseleitung
- Transfers und Überlandfahrten in Bus und Geländefahrzeugen
- alle Eintritte laut Programm
- Top-Mountain-Tours-Reisetasche
- Großes Versicherungspaket
- Insolvenzschutzversicherung

Zusatzinformation

Einzelzimmerzuschlag: € 195,-

Individualgruppen
Auf Anfrage gerne möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.

Flugpreise: Stand 21. September 2009

Nicht in den Leistungen/Reisepreis enthalten:
Nicht genannte Mahlzeiten, Getränke, Flughafengebühren (soweit anfallend), Visumgebühr für Oman (ca. € 11,-), individuelle Ausflüge und Besichtigungen sowie Ausgaben persönlicher Art, Trinkgelder (ca. € 50,-), evtl. Erhöhungen von Fluggebühren und/oder Kerosinzuschlägen nach dem 21.09.2009.

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Tagesbeschreibung

1. Tag: Flug von Deutschland in den Oman
Sie fliegen von Frankfurt über Doha nach Maskat, der Hauptstadt des Sultanats Oman, wo sie am Abend ankommen. Ihr Reiseleiter empfängt Sie am Flughafen und begleitet Sie zum Hotel. Das Abendessen nehmen wir gemeinsam im Hotel ein.
Fahrzeit 20 Minuten, Hotel in Maskat (A)

2. Tag: Maskat mit Stadtbesichtigung
Sie erleben im Rahmen einer geführten Besichtigung die schönsten Plätze von Maskat. Sie besuchen die Festung, den Palast des Sultans und das Bait Al Zubair Museum, probieren frische Datteln, orientalischen Kaffee und schlendern entlang der Anlagen des Corniche-Hotels über den Souq von Muttrah, einen der ältesten Märkte der arabischen Welt. Am Nachmittag haben Sie einige Stunden zur freien Verfügung, für eigene Erkundungen und um sich am Hotelpool zu erfrischen.
Hotel in Maskat (FMA)

3. Tag: Ausflug zum Jebal Shams (3000 m)
Nach dem Frühstück brechen wir in Allradfahrzeugen Richtung Norden auf und fahren nach Barkha und Fort Nakhal. Auf einem großen Felsvorsprung ursprünglich zum Schutz der umliegenden Bauern und Handwerker erbaut, ist das Fort heute durchaus einen kurzen Besuch wert. Wir fahren weiter zum westlichen Hajar-Gebirge in den Wadi Bani Awf. Nachdem wir die Asphaltpiste verlassen haben, geht es per Allradantrieb durch die malerische Landschaft des Wadi an Dattelfarmen und kleinen Wassertümpeln vorbei. Die Querfeldeinfahrt ist rasant und kurzweilig. Nach einer Stunde erreichen wir den schönen Ort Bilad Sait, wo es viele Fotomotive zu erhaschen gilt. Anschließend folgen wir der Straße weiter hinauf bis auf 2000 Meter Höhe, wo sich erstmals der Horizont weitet und der Blick über die atemberaubende Landschaft des westlichen Hajar-Gebirges streift. Wir akklimatisieren uns auf einem Ausflug auf dem Bergkamm (Birkat Al Sharaf/Sharaf Alamein) und schauen auf das tausend Quadratkilometer große Gebiet von Jabal Akhdar mit den Dörfern Bilat Said im Norden und Al Hamra im Südwesten. Am Nachmittag erreichen wir den Jebal Shams, den mit 3000 Meter höchsten Punkt Omans. Hier schlagen wir unser Lager auf und verbringen eine Nacht unter einem märchenhaften Sternenzelt wie in Tausendundeiner Nacht.
Gehzeit 2 - 3 Stunden auf etwa 2000 Meter Höhe, Camp auf 3000 Meter (FMA)

4. Tag: Der Grand Canyon von Oman
Bei einem ausgiebigen Frühstück genießen wir den Blick auf den Grand Canyon von Oman und das tausend Meter unter uns liegende Dorf Nakhr. Von hier aus kann man auch den Wegverlauf am Rand des Canyons erkennen. Vom Dorf Al Kateen aus gehen wir auf unserem "Balkon-Trail" immer am Rand der Schlucht entlang zu einem verlassenen Dorf, dass wie ein Adlerhorst in die Felsen gebaut weder von oben noch von unten einzusehen ist. Unterhalb des Dorfs ist die Landschaft terrassiert und unweit davon liegt ein kleiner See, dessen Wasser die Terrassenfelder bewässerte. Auf dem Rückweg ist der Ausblick auch in der Gegenrichtung überwältigend und begleitet uns bis zum Picknick. Anschließend geht die Fahrt im Geländeauto zum Wadi Ghul hinunter zum Ort Nakhr, wo wir den Canyon nun aus der anderen Richtung von unten betrachten. Der Anblick ist faszinierend und erschließt 500 Millionen Jahre Erdgeschichte. In Nakhr legen wir eine Kaffeepause ein und schauen zu wie Teppiche von Hand aus Ziegenhaaren geknüpft und anschließend gefärbt werden. Wir fahren nun nach Tanuf, wo das berühmte Mineralwasser von Jabal Akhdar abgefüllt wird. Der Ort ist sehr geschichtsträchtig und das verlassene Dorf ist eine traurige Reminiszenz an den Jebal Krieg von 1950. Wir richten unseren Schlafplatz erneut unter freiem Himmel ein.
Gehzeit etwa 4 Stunden in 2400 Meter Höhe, Camp bei Tanuf (FMA)

5. Tag: Trekking zum Jabal Akhdar und Sayq Plateau
Heute stehen wir früh auf, frühstücken ausgiebig und brechen zu unserer achtstündigen Trekking-Etappe auf Omans "Grünen Berg", den Jabal Akhdar, auf. Der Weg beginnt auf 700 Meter Höhe recht steil und quert glatt geschliffene Steinplatten. Schnell gewinnen wir an Höhe und haben nach drei Stunden auf 1400 Metern einen herrlichen Blick über das Dorf Al Far und den Wadi Al Qashah. Ein kleiner Abstecher bringt uns zu einem verlassenen Felsendorf, wo wir unsere Mittagsrast einlegen. Anschließend wird der Weg bequemer und führt uns am späteren Nachmittag zu unserem neuen Rastplatz auf dem Sayq Plateau, wo wir es uns gemütlich machen und den romantischen Sonnenuntergang genießen.
Gehzeit 7 - 8 Stunden, 1500 Höhenmeter, Zelt, (FMA)

6. Tag: Panorama-Abstieg nach Nizwa
Wir brechen früh auf und wandern vom Plateau hinunter aus der Gegend von Al Jarir zurück nach Tanuf. Obwohl der Abstieg mit sechs Stunden Gehzeit kürzer ist, zählt er zu den reizvollsten Touren in Oman. Steile beschwerliche Passagen und unvergleichliche Panoramen warten im Abstieg. Heute verbringen wir die Nacht in einem sehr schön gelegenen Hotel zwischen dunklen Hügeln auf der einen Seite und strahlend hellen Erhebungen auf der anderen. Dies ist genau die richtige Atmosphäre zum Relaxen am Pool und für das anschließende Abendessen. Wer dann noch unternehmungslustig ist, kann sich die Attraktionen des Ortes Nizwa anschauen.
Gehzeit etwa 6 - 7 Stunden, 1500 Höhenmeter im Abstieg, Hotel Falaj Daris (FMA)

7. Tag: Besichtigung von Nizwa und Wanderung ins Wadi Bani Khalid
An den Ufern von zwei Wadis gelegen, liegt die ehemalige Hauptstadt von Oman in einem fruchtbaren grünen Kessel, an den ein acht Kilometer langer Streifen mit Dattelplantagen anschließt. Heute ist Nizwa die bedeutendste und größte Stadt im Landesinneren. Hauptattraktionen sind das große Fort aus dem 17. Jahrhundert und die alten Märkte mit den vielen Silberschmieden, wo man kunstvoll gearbeitete Krummdolche erwerben kann. Wir besuchen die Festung Jabrin mit den kunstvoll verzierten Wänden und Decken sowie den raffinierten Geheimgängen. Nach dem Mittagessen wandern wir in etwa drei Stunden zum Wadi Bani Khalid, wo es eine Bademöglichkeit gibt und wir das Camp für die Nacht im Freien errichten.
Stadtbesichtigung von Nizwa und gemütliche Wanderung, Camp am Wadi Bani Khalid, (FMA)

8. Tag: Gemütlicher Aufstieg zum Selma Plateau (1655 m)
Heute starten wir zu unserer zweitägigen Trekkingtour über das Selma Plateau zum Wadi Tiwi. Eine fast märchenhafte Wanderung führt uns an den fruchtbaren Wassern des Wadi entlang durch eine üppig grüne Landschaft, die einen faszinierenden Kontrast zu den schroffen Felsformationen bildet. Immer wieder kann man die Füße im Wasser erfrischen und bei herrlichem Blick über das östliche Hajar-Gebirge kleine Verschnaufpausen einlegen. Auf dem Selma-Plateau schlagen wir unser Camp für eine weitere Nacht unterm Sternenzelt auf.
Gehzeit 6 - 7 Stunden, Camp auf dem Selma-Plateau, (FMA)

9. Tag: Vom Selma Plateau zum White Beach
Wir stehen früh auf, stärken uns und wandern hinunter zum Wadi Tiwi. Die zerklüftete Landschaft setzt sich fort bis der Weg etwas steiler abwärts zum Wadi führt. Dort geht es durch die erfrischend kühlen Uferauen mit den kontrastreichen Ausblicken in die felsige Umgegend. Wir erfrischen uns im Wadi und wandern an Palmen vorbei zu den Fahrzeugen, die uns zum Camp bringen, das nur 15 Minuten von einem wunderschönen, weißen Strand entfernt liegt.
Gehzeit insgesamt 9 - 10 Stunden, Camp (FMA)

10. Tag: Vom Wadi Shab zu den Felsenteichen
Wer will, kann vor dem Frühstück im Meer schwimmen und schnorcheln. Danach geht es mit dem Auto in einer Viertelstunde zum nahegelegenen Wadi Shab. In einer Stunde wandern wir gemütlich den malerischen Wadi aufwärts bis zu den faszinierenden Badeteichen inmitten einer zerklüfteten Felslandschaft. Das erfrischende Bad lässt sich bis in eine versteckt gelegene Höhle fortsetzen. Nach dem Mittagessen wandern wir zu den Autos zurück und fahren gemeinsam nach Maskat.
Gehzeit 2 Stunden, Hotel in Maskat (FMA)

11. Tag: Stadtbummel in Maskat, Abflug nach Deutschland
Den Tag haben Sie zur freien Verfügung. Genießen Sie die Zeit am Hotelpool, am Badestrand oder beim Feilschen auf den Märkten in der Altstadt. Sie sollten auf jeden Fall die Zeit zum Besuch der Großen Moschee von Maskat nutzen. Oman ist aufgrund der Öl- und Gasförderung sehr reich. So wartet die die Sultan Qaboos Moschee mit zwei nicht gerade zimperlichen Superlativen auf: Sie beherbergt den größten freihängenden Kronleuchter der Welt – acht Tonnen Kristall von Swarowski und den größten vor Ort von iranischen Frauen geknüpften Teppich aus einem Stück. Am Abend Transfer zum Flughafen und Rückflug über Doha nach Deutschland.
(FM)

12. Tag: Ankunft in Deutschland.

Unterkunft

Hotels
Maskat: 3x Ramee Hotel****
Nizwa: 1x Hotel Falaj Daris***

Trekking
6 Nächtigungen im Zelt

(Änderungen vorbehalten)

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Charakter der Reise und persönliche Voraussetzungen

Die Wanderungen und das Trekking im Hajar-Gebirge sind für erfahrene Bergwanderer einfach, erfordert aber trotzdem Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, gute Kondition und Ausdauer. Während der Reise erreichen Sie als größte Höhe auf dem Jebel Shams rund 3000 Meter, was auch die größte Schlafhöhe ist. Die Belastung des Organismus ist der eine Hüttennächtigung in den Alpen auf gleicher Höhe vergleichbar. Wir empfehlen Ihnen langsames und stetiges Gehen, besonders an den ersten Tagen, damit sich der Körper an die veränderten Umweltbedingungen (Sonneneinstrahlung, Ess- und Schlafgewohnheiten) anpassen kann. Sie übernachten in Zelten oder unter freiem Sternenhimmel, trecken mit leichtem Tagesrucksack, das restliche persönliche Gepäck wird befördert. Vor Beginn der Reise empfehlen wir Ihnen regelmäßige längere Ausdauerbelastungen (Bergwandern, Radfahren). Ihr Organismus muss gesund und belastbar sein, bitte konsultieren Sie vor Reisebeginn Ihren Arzt.

In Moscheen herrscht normalerweise Fotoverbot. Wer Menschen und in Moscheen fotografieren möchte, sollte bitte aus Höflichkeit fragen, ob es auch in Ordnung geht. Ihr Reiseleiter informiert Sie gerne.

Die Küche in Oman ist äußerst vielseitig und schmackhaft, allerdings für unseren Gaumen teils ungewohnt und sehr würzig. Das Hauptgetränk ist Tee. Die Mahlzeiten nehmen Sie in Hotels und landestypischen Restaurants ein. Bei den Wanderungen und auf der Trekkingtour werden Frühstück und Abendessen von einer Küchenmannschaft zubereitet, für unterwegs erhalten Sie Lunchpakete.

Die Fahrstrecken legen Sie im Bus und Geländefahrzeugen zurück. Die Überlandfahrten bei hohen Temperaturen erfordern Ausdauer und Durchhaltevermögen. Bei den Fahrten werden Modelle mit landesüblicher Ausstattung benutzt, die in schlechtem Zustand sein können. Auf den Fahrtrouten kann es durch Erdrutsche, Baustellen und schlechte Straßenzustände zu Verzögerungen, Umwegen oder gar zu Umstellungen des Programms kommen.

In den Städten sind Sie in guten (Nizwa) und sehr guten (Maskat) Hotels untergebracht. Bitte beachten Sie, dass der Standard trotzdem nicht immer unseren europäischen Maßstäben entspricht.

Insgesamt tragen Ihre Bereitschaft zum Komfortverzicht, Anpassung an wechselnde Gegebenheiten, Gemeinschaftsgeist, Toleranz gegenüber fremden Sitten und Gebräuchen sowie die Unterstützung der Reiseleitung ganz wesentlich zum Gelingen der Reise bei.

Klima und Ausrüstung

Bei dieser Reise können Sie sehr angenehme klimatische Bedingungen erwarten. Sie reichen von "lauen Sommernächten" im Hajar-Gebirge bis zu höheren Temperaturen, wie bei uns an schönen Sommertagen. Wir empfehlen Ihnen einen Schlafsack mit Komfortbereich bis ca. 10 Grad mitzunehmen. Regen ist äußerst selten. Die Kleidung sollte einen wirksamen Schutz gegen Sonne (auch bei hohen Temperaturen) und gegen Wind bieten. Für die Wanderungen und das Trekking eignen sich knöchelhohe leichte Trekkingschuhe mit Profilgummisohle und ein Tagesrucksack, Teleskopstöcke können hilfreich sein.

Nach der Anmeldung erhalten Sie zusammen mit weiteren Unterlagen eine ausführliche Ausrüstungs- und Checkliste.

Ausrüstungs-Partner

Einkaufsempfehlung für Ihre Reise

Für spezielle Fragen und zur Ergänzung Ihrer Ausrüstung steht Ihnen unser Partner Sport Conrad gerne zur Verfügung.

Onlineshop www.sport-conrad.com

Bestelltelefon 08856 81133

Info-Telefon 08856 81140

Sportgeschäfte

• Penzberg
  Bahnhofstraße 20
  Telefon 08856 8110
  Telefax 08856 81115


• Garmisch-Partenkirchen
  Chamonixstraße 3-9
  Telefon 08821 732270
  Telefax 08821 7322714


• Wielenbach b. Weilheim
  Blumenstraße
  Telefon 0881 934115
  Telefax 0881 934199

Einreise- und Impfbestimmungen

(Quelle Auswärtiges Amt Berlin)

Deutsche Besucher benötigen für die Einreise nach Oman ein Visum, das man an allen Grenzübergangsstellen erhalten kann.
Es berechtigt zu einem Aufenthalt von 1 Monat bei einer Einreise. Die Gebühr für dieses Visum beträgt 6 Omanische Rial (ca. 11 Euro). Für das Visum ist ein Reisepass mit mindestens sechsmonatiger Gültigkeitsdauer ab Einreise erforderlich. Vorläufige (grüne) Reisepässe werden akzeptiert, müssen aber ebenfalls mindestens noch 6 Monate gültig sein. Das Visum kann für die gleiche Gebühr um einen Monat verlängert werden.

Der Gesundheitsdienst des Auswärtigen Amts empfiehlt Schutz gegen Tetanus, Diphtherie, Polio und Hepatitis A, bei Langzeitaufenthalt über drei Monate hinaus auch Hepatitis B. Bei besonderer Exposition (Landaufenthalt, Jogging u.a.) kann Impfschutz auch gegen Typhus sinnvoll sein. Im persönlichen Beratungsgespräch mit dem Tropenarzt bzw. dem Impfarzt mit tropen- und reisemedizinischer Erfahrung sollen diese und andere Fragen entschieden werden. Eine gültige Gelbfieberimpfung wird bei Einreise aus einem Gelbfiebergebiet verlangt.

Durch hygienisches Essen und Trinken (nur abgekochtes, nichts lau aufgewärmtes) und Mückenschutz (Repellentien, Mückennetz, bedeckende Kleidung, Verhalten) können die meisten Durchfälle und andere Tropen- und Infektionserkrankungen vermieden werden. Dazu zählt auch die Malaria. Weitere Tropen- und Infektionserkrankungen kommen vor, allerdings in sehr unterschiedlicher Gefährdung der Reisenden. Beim Baden im Meer ist erhöhte Vorsicht wegen Feuerquallen, Wasserschlangen, Giftfischen, Rochen und Haien unerlässlich.

Für die Malariaprophylaxe sind verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente (z.B. Malarone, Doxycyclin, Lariam) auf dem Markt erhältlich. Die Auswahl und persönliche Anpassung sowie Nebenwirkungen bzw. Unverträglichkeiten mit anderen Medikamenten sollten unbedingt vor der Einnahme einer Chemoprophylaxe mit einem Tropen- bzw. Reisemediziner besprochen werden.

Weitere ausführliche Informationen erhalten Sie unter der Servicenummer des Reisemedizinischen Zentrums, Telefon: 0900-1234-999 (Gebühren € 1,80 pro Minute) und unter www.gesundes-reisen.de oder www.travelmed.de.

Eine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der medizinischen Informationen sowie eine Haftung für eventuell eintretende Schäden kann nicht übernommen werden. Für Ihre Gesundheit bleiben Sie selbst verantwortlich.

Zusatzinformation

Unser Dankeschön für Ihre Teilnahme

Als Dankeschön für Ihre Teilnahme an dieser Reise erhalten Sie ca. zwei Wochen vor Reisebeginn eine hochwertige Top-Mountain-Tours-Reisetasche.

Unterlagen

Mit Ihrer Buchungsbestätigung erhalten Sie:
- Informationen zur weiteren Buchungsabwicklung
- ausführliche Ausrüstungs- und Checkliste für diese Reise
- Liste mit empfehlenswerter Literatur und Kartenmaterial für die Reise
- Unterlagen zu den eingeschlossenen Versicherungsleistungen:
     - Reiserücktritts-Versicherung
     - Reiseabbruch-Versicherung
     - Reisekranken-Versicherung mit medizinischer Notfallhilfe
     - RundumSorglos-Service
     - Reisegepäck-Versicherung
     - Verspätungsschutz
- Rechnung
- Reisepreis-Sicherungsschein

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